#EPI #EXPG #EXILETETSUYA . ★オドル×キタエル レポート★ . 皆さんこんにちは☺️ インストラクターのFUMIです🙆🏿‍♂️ 昼間は暑く、夜は肌寒く寒暖差が激しいですが体調は大丈夫でしょうか？🦋🦋 5/22(火)のレッスンレポートをお届けします☺️ . ①サーキット 今日は3種目！！ 腕立て伏せはみなさん苦戦してましたね💪💪 腕で体を支えられることは大事ですよ🤔 . ②ライン ジャンプでリズムをキープしながら二の腕シェイプアップ🕺🕺 ラインを使ったトレーニングはE.P.I.クラスならでは🙌✨✨ 1度体験したら病みつきになりますよ😏 . ③振り付け 今月の振り落としは今日で完了💃✨ 次はペットボトルを持って負荷をかけていきましょう🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 来週追い込みましょうね🤔 . みなさんリズム感がよくなってきてます👍👍 できることが増えるとワクワクしてきますね！！ . 本日のレッスンは FUMI & Asamiが担当致しました！ . @exile_tetsuya_epi @expg_studio_by_ldh_info